新スタート２日目。

今日はルーティン休み。

以前だと休んだ自分を責めていたけど、これは積極的休み。

休むことのメリットは多くある。

身体が回復する。

睡眠負債も解消される。

体力的に余裕も生まれる。

長期的にみて、休むことは必須。

そう思えば、メンタル的にも落ち着く。

焦りはない。

今日も虎視眈々と。

波が多いという自分のリズムを武器に。