ここ3~4日、ルーティンをサボってる。
いろいろな事情があって早起きできずにいる。
早寝も苦手になってきてる。寝る前に満たされてないのかスマホいじりもはじまった。
熟睡してないのか、リズムが崩れたのかバイブレーションの目覚ましが気づかない。
そもそもバイブレーションで気持ちよく起きれてた自分もすごいと思うが。
それだけ習慣化されていた。
９時に寝て２時に起きる。
そこから運動して創作して仮眠して、
保育園の準備して珈琲いれて。
子供が起きてくるまで珈琲片手に束の間の夫婦時間にする。
そういう一通りのことをすると、１日の自分の機嫌がだいぶ良好に保たれる。
それがわかってるのに、習慣が崩れるのは一瞬だ。
だいたい夜に何かあると崩れる傾向にある。
保育園の役員会、地元の消防の集まり、仕事の飲み会などなど。
基本、ルーティンが崩れるのが嫌いだから極力断るが、そうもいかないことも多い。
今夜は何もない。
家族で過ごす夜が自分にとって一番健全。
朝のルーティンが自分にとって一番挑戦できる機会。
その機会を逃せば、１日の中にあまり挑戦できる機会はなく、平凡な毎日になる。
でも、たまに平凡でもいいかぁと自分に諭してみる。
焦ってもしょうがない。
できないもんはしょうがない。
今あるべきことを慈しみ、今やれることに注力する。
今日もそんな日を送ろうと思う。
