今日は3時起きできた!
そして、久々のルーティンも再開できた!
要因はなんだろうかと考えてみたけど、夜中涼しかったのが少し。
あと、昨夜自分を褒めまくり労いまくったのがよかったのか。
でも、多分気温が一番の要因だと思う。
なので、明日も期待せず、起きたらタスクフォーカスで自分との約束を淡々と守っていこう。
今日は3時起きできた!
そして、久々のルーティンも再開できた!
要因はなんだろうかと考えてみたけど、夜中涼しかったのが少し。
あと、昨夜自分を褒めまくり労いまくったのがよかったのか。
でも、多分気温が一番の要因だと思う。
なので、明日も期待せず、起きたらタスクフォーカスで自分との約束を淡々と守っていこう。