モヤモヤ解消法

モヤモヤを解消させるには、言語化がいいと思ってた。

でも、うまく言語化できず、スッキリできないときもある。

そんなときは、そんな状態を受け入れるといい。

モヤモヤしてる、つまり頭の中がカオスな状態。

カオスな状態でも受け入れると、途端に客観視できる。

客観視すると心に余白が生まれる。

余白が生まれると、同じ物事でもネガティブなことからポジティブなことへ目を向けられる。

なんでもかんでもすっきりしたり、はっきりすることばかりじゃない。

そうやって受け入れると少し楽になるよ。