YouTubeのフェルミ研究所で、「結局、しつこい人がすべてを手に入れる」を拝聴した。 なんでも、しつこく続けることが成功の鍵だと。 続けることって難しいよね。 昨日読んだメルマガに、継続するコツは「他人の評価を気にしないこと」と書いてあって、納得…

今日は、ルーティンできた。 けど、気持ちがモヤモヤ。 できていないことに目を向けてしまう。 そんな時どうしたらいいんだっけ？と 脳内にストックしてる自分なりのメンタルハックを探ってみた。 思い浮かんだのが「リフレーミング」 同じ物事にたいして、…