今日のモヤモヤ

最近、時間がないなーと感じてしまう。

余裕もないから、少しいつもイライラ気味。

でも、ルーティンやらやるべきことには取りかかれてる。

そう考えるとできてることより、できていないことに目がいきすぎてるのかな。

自分と他人に厳しすぎるのかもしれない。

そういうときこそ、セルフコンパッション。

自分にも他人にも思いやりを。