モヤモヤは成長や学びの証

ちょうどストレスが発散されずモヤモヤしていたときに聞く読書してたらとてもいい言葉が入ってきた。

心のモヤモヤは成長や学びの証。

何かモヤモヤしてるとき、何か葛藤してるときを人はストレスと捉えがちだが、脳内では神経物質が活性化され成長を促し、新しい経験知識を学びとして蓄積されているらしい。

だから、カオス状態を無闇にストレスと感じずポジティブに変換できる。

なんか、救われた、スッキリした。

おかげで今日のランニング、自己最高速度でした。ストレスを昇華した感じ。