努力が報われないとき
なかなか成果が出ないとき
今までずっと続けてきたことでも
行動を止めたくなる。
その防止策として、感情と記録を利用する。
まずは、感情。
単純に負けたくないという悔しさ。
自分は、負けたくないと思う人間が身の回りにたくさんいる。いや、身の回りでなくともあった人もない人もいる。
ただ感情を引き出すためという理由だけで、勝手に敵視してる。
でも、それだけでもだいぶモチベーションはあがる。
もうひとつは記録。
このブログもそうだが、思いのままに書いてるから、最も「始めたときの感情」につながりやすい。
目標とか夢を思い出すという、ポジティブなことでもいいのだろうが、
自分的には、ネガティブな感情のほうがエネルギーを引き出しやすい。
はたして、明日行動をつながるかどうか。
