自分が持ってる先延ばし癖。
やりたくないこと、めんどくさいことは後回し。
なんで、やらないか。
やる前に、「これやらなきゃ、あれやらなきゃ」と頼んでもいないのに自動思考で、「やるべきこと」と「できていないこと」の羅列が始まる。
結果、それだけで頭の中がパンクして、「やらない」という決断にいたる。
だから、この先読み癖を意識的にやめる。
後先考えず行動することは良くないかもしれないけど、臆病者の自分にとっては「先読み」は行動の妨げになる。
臆病者は行動に移せないから臆病者。
正しい行動がベストだけど、まずは行動することがベター。
失敗するのが怖い。行動したのに注意されるのが怖い。
要は完璧主義なんだよね。
完璧にできなくてもいいんだよ。行動しただけでもあんたは偉い。
そう言い聞かせて、これからずっと先延ばししてた仕事に取りかかります。
行動に移したら既に勝ったも同然。
