言葉にならないモヤモヤは。

解きほぐす方法を自分は知っている。

そうやって自分の心を守ってきた。

好きな音楽聞いて、好きな珈琲を飲む。

ただ目を瞑って心の内側をみやる。

そういうときは、心の中に小さな擦り傷が積もり積もってる。

それらをいたわるように、撫でるようにじわっと心と体をあたためていく。

これで大丈夫。

繊細な心は、繊細に機微を感じとってあげるだけでいい。

それは、自分にしかできないこと。