2023-03-27から1日間の記事一覧

心と瞑想。

日常の心の動きは、瞑想と似ている。空にいろんな感情という雲が流れていて、その雲に覆われる日もあれば、晴天のときもある。その雲にとらわれすぎると焦ってきたり、不安になったり、自分が見えなくなってくる。そういう時はいい時も悪い時も、感情やモ…