頑張らないから、期待しない。 期待しないから、予想よりうまくいく。 だから頑張れる。 そういう感じ、そういうリズム。 目標を明確にたてることすらストレス。 だから、もっと言語化できない部分を大切にしていこう。

ふと、身の回りの人に感謝したくなる時がある。 自然と。 感謝の心は大事だと、さんざんいわれてきたけど、なかなかできないのが常。 でも、ノスタルジーな気持ちなのか、感謝の気持ちがわいてきた。 こんなこと、正直今までなかったかもしれない。恥ずかし…

頑張らなくていいから、頑張れる。 そんな心理状態が自分にとってはベスト。 でも、そんなときはついつい頑張りすぎて、結果や見返りを求めるまでいくと本当にやりすぎ。 そこまでいかない程度に頑張る。 楽しめる程度に頑張る。 そういうことを意識していこ…

最近、ストレスのバランスが難しい。 ストレスが悪いことでもあり、いいことでもあることはわかってる。 それは捉え方次第。 でも、最近、ストレスを発散させることに頭がいきすぎて、逆にストレスになっているきがする。 だから、自分をとことん甘やかすこ…