2022-12-24から1日間の記事一覧

モーニングページ

久しぶりにモーニングページ再開した。朝起きて、ただただ頭に浮かんだことを書き記すだけ。それが意外とスッキリする。本当は3ページ書かないといけないらしいんだけど、長い時間かかると習慣化に結びつかないから自分の場合は５分タイマーかけてその間…